🍯 عكبر النحل الخام (Propolis)
العكبر أو غراء النحل مادة صمغية لونها أخضر مائل إلى البني، ينتجها النحل من خلط لعابه مع شمع العسل وبعض المركبات التي يجمعها من الأشجار والنباتات دائمة الخضرة.
يستخدم النحل العكبر لسد الفجوات في الخلية وحماية النحل من الأمراض المعدية، ويستفيد الإنسان منه في العديد من المجالات الصحية والطبية منذ الحضارات القديمة.
مكونات العكبر
-
مواد راتنجية من الأشجار والخضراوات بنسبة 50%
-
شمع بنسبة 30%
-
الزيوت العطرية بنسبة 10%
-
حبوب لقاح بنسبة 5%
-
مركبات البوليفينول والفلافونويدات المضادة للأكسدة
-
أحماض أمينية، فيتامينات (A، C، E)، ومعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم
فوائد العكبر الصحية
-
مضاد للأكسدة والميكروبات والالتهابات
-
تسريع شفاء الجروح والحروق بفضل مركب البينوسيمبرين وتحفيز إنتاج الكولاجين
-
علاج القرحة والتهابات المعدة والمساعدة في شفاء القرحة الهضمية
-
الحفاظ على صحة الفم واللثة والأسنان ومنع تراكم البلاك
-
محاربة السرطان من خلال منع الانقسام الخلوي وتعزيز جهاز المناعة
-
الوقاية من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكولسترول وأمراض القلب والسكتات الدماغية
-
حماية الأعصاب وتقليل خطر التصلب اللويحي والزهايمر والخرف
-
تنظيم مستويات السكر في الدم والمساعدة لمرضى السكري
-
الوقاية من فقر الدم بفضل محتواه من فيتامينات B
الجرعة الموصى بها
-
لا توجد جرعة يومية محددة، ولكن عادة البالغين يمكنهم تناول 400–500 ملغ يوميًا عن طريق الفم لمدة تصل إلى 13 شهرًا
محاذير استخدام العكبر
-
يمنع للأشخاص الذين لديهم حساسية من العسل أو لسعات النحل
-
قد يزيد خطر النزيف خاصة مع اضطرابات التخثر أو قبل العمليات الجراحية
-
يجب استشارة الطبيب عند تناول أدوية معينة مثل الوارفارين أو مكملات غذائية تؤثر على التخثر (الثوم، الزنجبيل، الجنكة، الجينسنغ)
معلومات إضافية
-
العكبر منتج طبيعي مفيد لتسريع التئام الجروح، تقليل الالتهابات، والوقاية من الأمراض المزمنة
-
يجب الحذر إذا كان هناك حساسية تجاه العكبر



